叶酸摄入不足，可以会使孕妇贫血；4、促进胎盘发育：对于DNA和细胞的基本结构都非常重要。 5、预防孕妇患先兆子痫：服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。 虽然准妈妈弯腰不会伤害到胎儿，因为腹壁、肌肉以及子宫壁和羊水都能够起到很好的保护作用，但是孕了么小编还是不建议准妈妈轻易弯腰捡东西的，因为弯腰对准妈妈来说的风险还是比较大的。

当准妈妈期间必须要弯腰的时候，可以让背部直立，膝盖缓缓的弯曲直至蹲下，然后轻轻的拾起地上的物品，用手缓慢的支撑大腿和膝盖，站立起来。 小朋友也可以尝试着转圈刷牙法：用牙刷将牙齿的外面与里面转着圈刷，每一颗牙都要转着圈刷，从后往前刷，在咬合面只需来回刷就行了。 宝宝在妈妈体内不断生长发育，妈妈的叶酸通过胎盘转运给他，胎盘组织与子宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大，如不能有意识地补充，会使叶酸水平降低。

在孩子的成长过程中，逻辑思维能力成长的轨迹是相当明显的，而4-15岁年龄段的时间也是发现问题解决问题的能力培养的黄金时期。 最后想说一下，只有适合孩子的课程，才是最好的课程，在这个竞争激烈的鸡娃时代，且行请珍惜吧。 有专家建议，可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸，以防止小宝宝来“报到”时，自己还没做好准备，措手不及。